Qu’est-ce que le massage thaïlandais ?

Le massage thaï est nouveau pour les spas modernes (la preuve avec ce salon à domicile : Massage à Rambouillet), mais il s’agit en fait d’une forme ancienne de massage qui aurait été développée par des moines bouddhistes en Thaïlande il y a 2 500 ans.

Il utilise des étirements passifs et des pressions douces le long des lignes énergétiques du corps pour augmenter la flexibilité, soulager les tensions musculaires et articulaires et équilibrer les systèmes énergétiques du corps.

Comme le massage thaïlandais se pratique entièrement habillé, certaines personnes le recommandent si vous vous sentez mal à l’aise avec la nudité.

Cependant, le massage thaïlandais n’est pas le meilleur choix pour les personnes qui se rendent au spa pour la première fois. Pourquoi ? Tout d’abord, vous allez être allongé sur un futon avec un thérapeute accroupi au-dessus de vous, en appuyant sur vos jambes, pour commencer. Il pourrait utiliser le poids de son corps pour déplacer votre corps dans différentes positions afin d’obtenir un étirement passif.

Une grande partie de ce que fait le thérapeute est inhabituelle et inattendue – et vous devez vous sentir suffisamment à l’aise avec le travail corporel pour pouvoir vous détendre pendant qu’il le fait. Si enlever vos vêtements pour recevoir un massage suédois est un problème, essayez la réflexologie : le thérapeute travaille uniquement sur vos pieds, mais les bienfaits se font sentir dans tout le corps.

Que se passe-t-il pendant un massage thaïlandais ?

Le massage thaïlandais fonctionne généralement par compression – des mouvements de pression rythmés dirigés dans les tissus musculaires par la main ou les doigts. Le massage thaïlandais se déroule généralement sur un tapis de futon posé au sol, le client portant des vêtements amples ou extensibles comme des vêtements de yoga.

Le thérapeute se trouve également sur le tapis et fait bouger votre corps dans divers étirements et positions, sans aucun travail de votre part. C’est pourquoi on l’appelle parfois « le yoga du paresseux ». Le massage thaïlandais peut être à la fois relaxant et énergisant, c’est donc un bon choix si vous voulez être actif après votre massage.

Le thérapeute utilise différentes séquences de techniques sur ses clients, qui sont soit allongés face à la terre, soit allongés face à la mer, soit assis, soit sur le côté.

Il y a un contact corporel constant entre le thérapeute et le client, mais plutôt que de frotter sur les muscles, le corps est comprimé, tiré, étiré et bercé.

Le massage thaïlandais en Amérique

Le massage thaïlandais est pratiqué en Amérique depuis les années 1990, lorsque les Occidentaux ont commencé à le pratiquer. Le massage thaïlandais est plus répandu qu’auparavant dans les spas américains, mais on ne le trouve pas partout pour deux raisons.

Premièrement, le spa a besoin d’une salle avec un grand tapis rembourré pour pouvoir offrir le massage thaïlandais. Le mieux est que la salle soit toujours aménagée pour le massage thaïlandais, mais il s’agit plutôt d’une demande de spécialité. Il est simplement plus économique d’aménager la salle avec une table pour le massage suédois. (Certains endroits proposent une « table thaïlandaise », une forme modifiée de massage thaïlandais qui peut être pratiquée sur une table de massage ordinaire.

La deuxième raison pour laquelle il n’est pas si courant est qu’il nécessite une formation spéciale. De nombreux massothérapeutes américains sont des étudiants sérieux qui ont voyagé en Asie pour des programmes intensifs, mais d’autres ont pu suivre un atelier le week-end. Vous pouvez vous renseigner sur leur formation avant de vous inscrire. Si vous vivez dans une grande ville, vous pourrez peut-être obtenir un massage thaïlandais de haute qualité, sans fioritures, à un prix raisonnable

(6 lectures)